我院开展“芯宠辅导站”心理健康教育讲座暨心理委员、网格员培训班，邀请了学院党委副书记李岚老师以及心理健康教育与咨询中心孙维燕老师作线上报告，各班级心理委员、班长、网格员以及研究生全体新生参加此次学习。

11月8日，孙维燕老师以如何拥有高质量的人际关系为主题开展第一场讲座，参会学生认真聆听并了解了如何解读人际密码，建立和谐的人际。孙老师分别讲述了人际关系的基本含义、功能和价值，影响人际关系的心理因素以及掌握人际交往的技巧三个方面的主要内容，让学生认识到人际关系的重要性，知晓了自己的交际方式，并从中了解到学会倾听与换位思考才是提高共情能力的方法。

11月14日，由学院党委副书记李岚老师主讲的大学生心理健康教育课，从尊重生命、危机概述与识别以及认识情绪、悦纳自我三个方面展开，李老师通过讲解典型案例，学生认识到了生命的意义，学会了如何排解负能量情绪，并掌握了基本的开导自己和他人心理危机的方法。

通过此次心理健康教育讲座暨心理委员、网格员培训班学习，同学们认识到每个人的生命都是独一无二且精彩的，要学会处理好人际关系，解决心理问题，勇敢悦纳自我。此外，各班心理委员、班长、网格员在培训中也学习到了更多心理健康教育方面的相关知识，进一步推动和加强了我院心理健康教育工作。

（通讯员：李彦伯、路媛；审核：李岚）